1. ¿Qué cuidados se deben tener en vacaciones para no causar daño en la piel?
- Siempre se debe cuidar la piel con un protector solar total, éste debe ser aplicado 30 minutos antes de exponerse al sol. Así la persona esté en clima frío, debe protegerse la piel, si son vacaciones en invierno debemos reforzar el uso del protector en las zonas de la cara más expuestas como: la nariz; incluso si vamos a estar dentro de la casa, ya que debemos cuidarnos de la luz de los bombillos, la pantalla del computador, entre otros. El bloqueador solar se recomienda aplicarlo entre 3 y 4 veces, si estamos en clima caliente, o si estamos en contacto con el agua como piscina o el mar, o en caso de actividad física con sudoración excesiva, lo ideal es aplicarlo cada dos horas.
- Para complementar el cuidado de nuestra piel, es importante ponerle una barrera al sol, con el uso de sombreros, sombrillas o gorros.
- Después de la exposición al sol, debemos limpiar la piel e hidratarla de manera adecuada.
- Tomar abundantes líquidos preferiblemente agua.
- Usar lentes de cristal y no de plástico para evitar quemaduras.
2. ¿A qué horas es mejor no exponerse al sol?
Lo ideal es evitar la exposición a la luz directa del sol entre las 10:00 a.m. y 4:00 p.m.
3. ¿Cómo elegir el tipo de protector adecuado?
Lo ideal es asistir a una previa valoración médica, en donde de acuerdo a un análisis de piel, se le recomiende al paciente el protector adecuado según su tipo de piel (si es grasa, seca o mixta), edad del paciente y necesidades.
Sin embargo, a la hora de elegir el protector solar debemos fijarnos que sea de amplio espectro. es decir, que tenga protección contra los rayos Ultravioleta A y Ultravioleta B, (lo cual debe ir verificado en la etiqueta). El factor de protección solar debe ser superior a 20. Si se va a estar en contacto con el agua o realizar deportes acuáticos como nadar, se debe utilizar protector solar resistente al agua. Para pieles de tipo graso es recomendable utilizar presentaciones en gel.
4. ¿En qué momento consultar, porque algo pasa (insolación o quemadura o alergia) en la piel
La insolación se produce cuando el cuerpo se calienta demasiado, por una sobre exposición al sol. Se puede presentar dolor de cabeza, debilidad, mareos, nauseas y hasta sensación de angustia. Puede progresar hasta presentar confusión o pérdida del conocimiento y dificultad para respirar. Se recomienda salir del ambiente caluroso, permanecer en un lugar frío en la sombra y consultar al médico inmediatamente.
En el caso de las quemaduras producidas por exposición solar, cuya sintomatología es ardor local y enrojecimiento; se puede colocar una compresa con agua fría para aliviar los síntomas, y luego aplicación de hidratante libre de anestésicos o perfumes. Si se trata de quemadura de gran extensión o que presenta ampollas, en zonas especiales como cara o manos se debe asistir a consulta médica de manera inmediata. En el caso de las alergias, se recomienda no automedicarse y asistir al médico con el fin de determinar el tipo de alergia y proceder a formular el tratamiento adecuado.
5. Otros consejos
Siempre es recomendable cuidar la piel, desmaquillarse adecuadamente, aplicar tónico facial y la hidratante facial. Sin embargo, es necesario preparar la piel y realizar un tratamiento estético complementario como lo es el Ditoxy Facial que consiste en una limpieza facial profunda, revitalización, nutrición e hidratación facial. Para empezar se hace una limpieza profunda y suave exfoliación mientras el paciente disfruta de los beneficios de la aromaterapia. Después se le realiza al paciente el O2 Transdérmico, se envía Oxígeno puro a presión mezclado con nutrientes que penetran las capas más profundas de la piel, aportando vida a las células, aumentando el flujo sanguíneo, la producción de colágeno, además de ayudar a rejuvenecer.
Para finalizar el Ditoxy facial se realiza la Mascarilla Multicomplex, que aumenta la suavidad, mejora la textura de la piel y cierra los poros dilatados estimulando la reparación de tejidos proporcionando una apariencia más joven. Lo mejor de este avanzado tratamiento es que al mismo tiempo se le realiza al paciente reflexología con el fin de estimular las funciones del organismo.
También para cuidar mejor nuestra piel también es de gran ayuda el consumo de sustancias antioxidantes como la vitamina C, E, A y los Betacarotenos.
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